Отеки ног при беременности

Каждая будущая мама знает о том, что ее могут подстерегать отеки. И даже если она еще не сталкивалась с ними, то ей рассказывали подруги, мама, родственницы и т. д. А все потому, что отеки ног при беременности — явление настолько частое, что в той или иной степени этому подвержены все женщины.

Что такое отек?

Это скапливание лишней жидкости в тканях, которое внешне выражается в припухлости на лице, ногах, руках и даже пояснице.

Если набор веса превышает 300 грамм в неделю, жмут туфли и обручальное кольцо, то стоит задуматься о причинах всех этих сигналов. Самый простой способ определить, отек ли это, нажать пальцем на припухшую область. Если кожа выравнивается быстро, то все в порядке. А вот если вмятина некоторое время остается, то образовался отек. Кстати, именно так врачи в женской консультации и проверяют своих пациенток. Они нажимают на область около лодыжки.

Причины возникновения отеков у беременных.

Так почему отекают ноги при беременности чаще, чем у обычных женщин. Некоторые дамы вне периода вынашивания ребенка вообще больше никогда не испытывают подобных проблем.

  • Из-за растущего чувства жажды и как следствие потребления большого количества жидкости, в которой беременная очень нуждается.
  • Употребление слишком соленой пищи (соль задерживает воду в организме). Данная ситуация может быть связана с плохим самочувствием, тошнотой, которую женщина заедает соленым. А может быть, это просто изменившиеся вкусовые предпочтения.

Это норма или нет?

С одной стороны, считается, что все беременные через это проходят, и в кратковременных отеках ничего страшного нет.

Однако, врачи тщательно проверяют пациентку при каждом визите последней в женскую консультацию. А все потому, что во второй половине беременности отеки могут указывать на возникновение так называемого позднего токсикоза беременных — гестоза. А вот это уже серьезно и очень опасно.

Именно поэтому, если отекают ноги при беременности, будущей маме об этом нужно обязательно сообщать своему врачу. И если анализы все в норме, то он проконсультирует по способам устранения проблемы.

Как снять отеки?

Медикаментозное лечение обычно назначают, когда есть риск осложнений на органы, или таковые процессы уже имеют место быть. В остальных же случаях помогут простые советы.

  • Нужно полежать 15 минут с приподнятыми ногами.
  • Сделайте массаж ступней при помощи обычной мочалки.
  • Ванночки с морской солью — отличное средство для снятия отеков. Температура воды должна быть около 30-35 градусов.
  • Нанесите специальный гель от отеков (возможность его применения должна быть обговорена с врачом).

Что касается фитотерапии, а в частности мочегонных трав, то их применение также назначается только врачом. Нужно понимать, что растения не всегда безобидны, некоторые из них могут быть токсичны или обладать абортивным действием. Не занимайтесь самолечением!

Профилактика отеков во время беременности.

Современные исследования показали, что ограничивать себя в жидкости будущей маме нельзя. В противном случае организм начнет «запасать» воду, что еще больше спровоцирует сильные отеки ног. Для нормального течения беременности будущая мама должна пить столько, сколько она хочет.

К тому же стоит придерживаться некоторых правил:

  1. Нужно больше двигаться, выполнять физические упражнения, делать зарядку.
  2. Избегать слишком соленой пищи, а также продуктов, богатых натрием (маслин, орехов).
  3. Не употреблять много сладких напитков, в том числе и газированных, они также тормозят вывод жидкости.
  4. Не находиться в жаре и духоте.

Не бойтесь рассказать об отеках своему врачу. Ведь с некоторого времени в Ваших руках находится жизнь и здоровье самого дорогого, что есть на Земле. Здоровья Вам и будущему малышу!

Добавить комментарий

* - поля обязательны для заполнения